В аномальную жару противопоказано находиться на солнце дольше 15-ти минут, предостерегает А.Вершигора
КИЕВ. 7 июля. УНН. Местная власть должна запретить киевлянам собираться на любые культурные, развлекательные и спортивные массовые мероприятия с 10 утра до 5 часов вечера, поскольку у взрослых и детей участились случаи тепловых и солнечных ударов. Об этом в комментарии УНН рассказал директор Центра экстренной медицинской помощи и медицины катастроф города Киева Анатолий Вершигора.
По словам врача, в аномальную жару вообще следует избегать пребывания на солнце, а в случае необходимости - пытаться сократить его максимум до 10 - 15 минут.
"Все культурно-массовые мероприятия на свежем воздухе должны проводиться только после пяти часов вечера, а лучше - после шести, когда сильная жара спадает. Кроме того, каждые 30 минут нужно устраивать перерывы. Спортивные игры, велопробеги и другие спортивные соревнования обязательно нужно проводить до 10 утра и после 5 часов вечера. А в жаркие дни власть должна на всех массовых мероприятиях обеспечивать людей охлажденной питьевой водой", - подчеркнул А.Вершигора.
Он отметил, что кроме повышения температуры тела человека, что может привести к образованию тромбов, жара может вызвать еще и недостаток кислорода в воздухе.
"Все, я думаю, понимают, что температура тела человека в жару повышается, организм теряет много жидкости и минеральных солей - калия, магния и тому подобное. Это приводит к сгущению крови, повышается риск образования тромбов. В период жары увеличивается количество инсультов. Но, кроме высокой температуры, самочувствие в жару усложняет еще погодная гипоксия, то есть недостаток кислорода в воздухе. От постоянного чувства нехватки воздуха становится трудно даже здоровым и молодым. Я уже не говорю о детях и пожилых людях, которым в жару приходится тяжелее всех", - пояснил директор "скорой".
А.Вершигора добавил, что в жару необходимо пользоваться защитными кремами от солнца, а женщинам накладывать меньше тонального крема на лицо. Кроме того, он посоветовал не оставлять детей и животных в автомобилях.
"Солнцезащитные кремы обязательны для всех - детей, женщин и мужчин. Однако, женщины не должны путать солнцезащитные кремы с декоративными тональными кремами, которые, в силу своего состав, могут привести к перегреву кожи. Также, всем следует снять украшения, ведь они способны сильно нагреваться в жару", - подчеркнул врач.
Как сообщал УНН, А.Вершигора ранее предупреждал, что в жаркие дни лучше отказаться от употребления никотина, алкоголя, кофе и молока или хотя бы ограничить их употребление. Кроме того, по словам врача, нужно ограничить употребление молока, лимонада и мяса.
В Украине из-за аномальной жары держится чрезвычайный уровень пожарной опасности
Напомним, 7 июля в Гидрометеоцентре сообщили, что жаркая погода, которая установилась в Украине последние несколько дней, спровоцировали чрезвычайную пожарную опасность. В западных, северных, Винницкой, Луганской и Донецкой областях 6-7 июля высокая (4 класса), местами чрезвычайная (5 класса), 8-9 июля (9 июля кроме запада) преобладает чрезвычайная (5 класса) пожарная опасность. Между тем в Киеве высокая (4 класса); 8-9 июля будет преобладать чрезвычайная (5 класса) пожарная опасность. А вот ночью 7 июля в западных областях и в Крыму местами ожидаются грозы.
