Украину накроет африканская жара: +35…+38 °C, местами до +40 °C. Пик 29–30 июня, в Киеве — «тропические» ночи +20…+25 °C. Высокий риск пожаров и тепловых ударов. Эксперты советуют тень, воду, SPF, лёгкую одежду.
Какой жары ждать и когда будет пик? В ближайшие дни воздух прогреется до +35…+38 °C в большинстве областей, местами — до +40 °C . Пик жаркой погоды ожидается 29–30 июня . В Киеве будет очень жарко; ночью вероятны «тропические» значения +20…+25 °C . В целом волна жары сохранится минимум до конца июня. Где будет жарче всего и возможна ли передышка? Максимумы прогнозируются на юге и востоке . В конце периода на Западе и местами на Севере не исключены грозы и кратковременные дожди: локально они понизят температуру, но жару в целом не отменят. Кто в группе риска и какие угрозы несёт жара? Повышается пожароопасность, риски тепловых и солнечных ударов, обезвоживания и обострений хронических болезней. В группе риска — дети, пожилые, беременные, а также те, кто работает под открытым небом. Как обезопаситься в период жары? Спасатели и медики рекомендуют простые, но эффективные меры. Избегайте солнца с 11:00 до 16:00 ; ищите тень. Пейте воду небольшими порциями в течение дня; исключите алкоголь. Носите светлую свободную одежду, головной убор, очки; используйте SPF . Лёгкая пища: больше овощей и фруктов, меньше жирного и солёного. Работайте в тени или в проветриваемых/охлаждаемых помещениях. Не оставляйте детей и животных в закрытых авто даже на несколько минут. Проверяйте самочувствие пожилых родственников и соседей. Планируйте активности на раннее утро или поздний вечер. Следите за признаками перегрева: жажда, слабость, головокружение, тошнота. При симптомах теплового удара обращайтесь за медицинской помощью. Когда ждать дождей и снизят ли они жару? Грозы и краткие ливни в конце периода возможны на Западе и местами на Севере. Они дадут локальную передышку, однако повышенная температура сохранится как минимум до конца июня.
